肝脏是人体很重要的器官之一，那么你知道常常吃什么能够到达养肝护肝的作用吗？今日我就给大家伙儿一同来共享3种，一同看一下吧。

  第1种是胡萝卜，胡萝卜中富有丰厚的维生素，能够协助排出体内的废物和毒素，也减轻了肝脏排毒的压力。